In 3 Schritten mit Gerstengras abnehmen

Abnehmen ist in der heutigen Zeit ein immer wiederkehrendes Thema. Die Lebensmittelindustrie macht es uns nicht gerade einfach einen gesunden Lebensstil zu führen. Überall findet man Fast Food Ketten und im Supermarkt werden wir von Fertigprodukten überrollt. Schnell bekommt man da mehr als die benötigten Kalorien am Tag zusammen. Das Resultat ist eine stetige Gewichtszunahme, die man irgendwann einmal wieder loswerden will. Zahlreiche Diäten scheitern immer wieder und am Ende hat man immer 5 kg mehr drauf als vorher. Es gibt einen einfachen drei Stufen Plan, mit dem Sie einfach abnehmen können. Dabei spielt der Stoffwechsel eine wesentliche Rolle. 

Was hat der Stoffwechsel damit zu tun?


Wenn Sie zu den Menschen zählen die einen langsamen Stoffwechsel haben, dann werden Sie auch etwas an Übergewicht leiden. Der Stoffwechsel ist wie der Motor bei einem Auto. Er verbrennt die Kalorien, die wir den Tag über aufnehmen. Darüber hinaus sorgt er dafür, dass alles in unserem Körper gut funktioniert. Es gibt Menschen, die einen schnellen oder einen langsamen Stoffwechsel haben. Menschen mit schnellem Stoffwechsel können essen was sie wollen und nehmen niemals zu. Wenn Sie also zu den Menschen gehören, bei denen der Stoffwechsel etwas langsamer arbeitet, können Sie mit Gerstengras und der richtigen Einstellung den Stoffwechsel ankurbeln. Ein schneller Stoffwechsel bedeutet gleich auch, dass mehr Fett verbrannt wird – es kommt also automatisch zu einem Abnehmeffekt.

Schritt 1 – Einstellung ändern:
Wenn Sie mit einer positiven Grundeinstellung ins Leben gehen, wird der Stoffwechsel automatisch angekurbelt. Stress ist wie Sie sich denken können der Staatsfeind Nummer eins für den Stoffwechsel. Stress bremst den Körper aus. Auch bestimmte Lebensmittel können den Körper stressen und bewirken damit, dass man mehr zunimmt als einige Kilos verliert. Sollten Sie also bemerken, dass der Körper unter Stress steht, ist der erste Schritt, die Stressfaktoren einfach auszublenden. Das ist einfacher gesagt als getan, aber dennoch ist es mit etwas Übung möglich. Sie müssen dafür nur Ihre Einstellung zum Leben ändern. Wenn Dinge in Ihrem Leben passieren, dann regen Sie sich nicht auf, sondern werden Sie gelassen. Schnaufen Sie kräftig durch und suchen Sie dann nach einer Lösung für das Problem. Sorgen Sie zudem für ausreichend viel Schlaf, damit Sie ausgeruht und entspannt in den Tag starten können. 

Schritt 2 – die richtige Ernährung mit Gerstengras

gerstengras pulver von semenvitaeEs gibt einige Lebensmittel, die der menschliche Körper nicht richtig verarbeiten kann. Diese Lebensmittel verursachen im Körper Stress und hindern den Stoffwechsel in seiner Funktion. Der Stoffwechsel verlangsamt und letztendlich wird kein Fett mehr verbrannt. Fertiggerichte produzieren Stress im Körper. In den Fertigprodukten sind Stoffe enthalten, mit denen der Körper nichts anfangen kann. Wer also immer wieder zu Fertigprodukten greift, der wird über kurz oder lang einige Kilos zunehmen. Achten Sie also darauf, so weit wie möglich auf Fertigprodukte zu verzichten. Chili ist ein Nahrungsmittel, welches des Stoffwechsel anregt und Dir helfen, kann langfristig Gewicht zu verlieren. Gerstengras Pulver zählt auch zu den Lebensmitteln, die der Körper gut verarbeiten kann und die dem Körper wichtige Stoffe liefern. Zucker ist ebenfalls eine Bremse für den Stoffwechsel. Deshalb sollten Sie beim Abnehmen unbedingt auf ungesüßte Getränke zurückgreifen. Tee oder Mineralwasser ist dafür perfekt geeignet. Wenn Sie sich an diese Regeln halten und gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, die den Stresslevel sehr gering halten fehlt nur noch Schritt 3. 

Schritt 3 – ein bisschen Bewegung muss sein 

Damit Sie Ihre Wunschfigur schnell erhalten, sollten Sie sich an das Programm mit den 3 Schritten halten. Mit dem richtigen Fitnessplan lässt sich der Stoffwechsel ebenfalls ankurbeln. Nicht nur dass Fitness die Muskeln stärkt, den Körper strafft und gute Laune bereitet – ein gutes Programm regt den Stoffwechsel an, ohne dass man stundenlang trainieren muss. Das perfekte Programm regt den Stoffwechsel an, um die Fettverbrennung zu aktivieren. Es muss also keine Trainingseinheit von zwei Stunden pro Tag sein. Es reicht vollkommen aus, wenn Sie ein Fitnessprogramm für drei Mal die Woche mit 15 bis 20 Minuten einplanen. 

Fazit:
Gerstengras ist ein Nahrungsmittel, welches den Stoffwechsel ankurbelt und dafür sorgt, dass automatisch Fett verbrannt wird. Sie sollten daher regelmäßig Gerstengras zu sich nehmen. Sie können Gerstengras selbst anbauen oder die Kapsel sowie Pulverform verwenden. Beim Fitnessplan hilft das Gerstengras aktiv zu bleiben und aktiviert zusätzlich die Fettverbrennung. Zusätzlich spendet es wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, wie etwa B12. Es klingt im ersten Moment unwahrscheinlich, aber das Resultat haben bereits über 70.000 Menschen erlebt und sind davon überzeugt. Vermeiden Sie Stress und Lebensmittel, die im Körper Stress produzieren. Leicht verdauliche Lebensmittel sind perfekt um den Stoffwechsel anzuregen. Bedenken Sie aber, dass jeder Körper anders auf Lebensmittel reagiert. Was für den einen Stress bedeutet, kann für den anderen durchaus gut sein. 

Städteaustausch zwischen Clyde und Palma de Mallorca

AUsblick von der Ferienwohnung an der Küste von MallorcaZwei Welten prallen aufeinander: In der Tat hat es der Städteaustausch zwischen der kleinen und beschaulichen US-amerikanischen Kleinstadt Clyde in North Carolina und Palma de Mallorca in sich.

Wie die Erfahrung immer wieder zeigt, erweisen sich Städtepartnerschaften zwischen unterschiedlichen Städten seit jeher als ungemein vielversprechend und erfolgreich.

Dabei ist es unerheblich, ob sich die beiden Partnerstädte jeweils im selben Land befinden, oder ob sie in verschieden Nationen ansässig sind. Ein leuchtendes Beispiel vor allem für die Bereiche Bildung und Tourismus ist der Städteaustausch zwischen Clyde und Palma de Mallorca.

Dabei könnten die Unterschiede mit Blick auf Größe, Angebot, Tourismusorientiertheit und Co. riesiger allerdings nicht sein. Während Palma de Mallorca eine Touristenhochburg par excellence ist, welche seit vielen Jahren unter anderem auch durch seinen Party-Tourismus für Furore sorgt, verhält es sich beim Städtchen Clyde ein wenig anders. Und genau das ist das Besondere an diesem einzigartigen Städteaustausch. Getreu dem Motto: “Gegensätze ziehen sich an”, hält die Region Clyde in North Carolina genau die Aspekte für interessierte Besucher und Gäste bereit, an denen es dem einen oder anderen Touristen in Palma de Mallorca unter Umständen mangelt: Ruhe, Entspannung, Natur, Frieden und Idylle.

Fakt ist, dass sich Palma de Mallorca als kulturelles Zentrum von Mallorca sowie außerdem von Cabrera, Fomentera, Ibiza und Menorca gemacht hat. Wer den Trubel, die Aufregung und das Vielfältige sucht, ist also in diesem Urlaubsparadies in jeder Hinsicht gut aufgehoben. Nichtsdestotrotz zeichnet sich Palma de Mallorca aber sehr wohl auch durch seine reizvollen landschaftlichen Gegebenheiten sowie durch die kulturhistorischen Elemente aus – abseits von den Ballermann Unterkünften. Eine Reise in diese bunt gemischte Metropole lohnt sich also in jedem Fall. 

Im Gegensatz dazu ist aber auch Clyde in gewisser Weise ein Anziehungspunkt für Touristen. Wobei die Bezeichnung “Punkt” in diesem Zusammenhang durchaus wörtlich genommen werden kann. Punktgenau auf die jeweiligen Bedürfnisse der Besucher abgestimmt sind nämlich die Besucher- und Erlebnisangebote, bei denen man sich – ganz nach Lust und Laune – anmelden kann. 

So wie Clyde hin und wieder eine Reise wert ist, lädt freilich auch Palma de Mallorca dazu ein,  herzukommen und dem Stress und der Hektik des Alltags zu Hause zu entfliehen. Sicherlich ist die Angebotsvielfalt in den beiden Städten an sich grundsätzlich unterschiedlich. Wenn es aber um Ferienhäuser geht, muss niemand Kompromisse eingehen. Denn mit Blick auf Ferienhäuser und -pensionen wird sowohl in Palma de Mallorca, als auch in Clyde eine ganze Menge geboten. 

Ferienwohnungen in Clyde

In der US-amerikanischen Kleinstadt findet der interessierte Suchende vornehmlich Unterkünfte vor, die von privater Seite her offeriert werden.

Das bedeutet, dass man sich bei in der Touristenstelle registrierten Ferienhausangeboten umschauen und das jeweils in Frage kommende Angebot direkt bei den entsprechenden Besitzern buchen kann. Dabei ist es freilich unerheblich, ob man sich für ein Ferienhaus oder eine Wohnung entscheidet. Wichtig ist es den privaten Betreibern Clydes, dass ihre Domizile einen sauberen, gepflegten und vor allem komfortablen Eindruck machen. Mit Blick auf die breite Vielfalt darf man mit Fug und Recht behaupten, dass die Wünsche der Gäste in den Ferienhäusern und -wohnungen durchaus berücksichtigt werden. Stilvoll eingerichtete Ein- bis Zwei-Zimmer-Apartments mit Internetzugang, einer Kochgelegenheit, TV, Dusche und Badewanne findet man vor Ort genauso vor, wie Domizile, die über einen Pool, eine Sauna oder sonstige Highlights verfügen.

Unter diesen angenehmen, vielversprechenden Voraussetzungen ist es ganz sicher eine schöne Vorstellung, nach einem kulturell ausgefüllten Tag entspannt auf der Veranda zu sitzen und ein Gläschen Tee oder einen Cocktail zu genießen. Denn an der frischen Luft in einer derartig idyllischen Umgebung macht es zusätzlich Freude, dem leisen Zirpen der Grillen zuzuhören, die Glühwürmchen zu beobachten und den eigenen Gedanken nachzuhängen.

Ferienwohnungen in Mallorca

In Bezug auf Ferienwohnungen oder -häuser in Palma de Mallorca ist erwähnenswert, dass der Städteaustausch zwischen Clyde und dieser Metropole durchaus Früchte trägt. In der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft, wobei sich all jene, die in Clyde am Ende ihres Urlaubs der Ruhe und der Stille “entfliehen” wollen, sich hernach getrost mit den Planungen für einen Aufenthalt in Palma de Mallorca beschäftigen können.

Denn hier werden Erlebnisreichtum und Abenteuerlust großgeschrieben. Allerdings steht die gute Qualität der Ferienhäuser auch in Sachen Komfort, Style und Ausstattung dem in Clyde in nichts nach. Wer sich am Abend nicht gerade direkt aus der Ferienwohnung auf Mallorca (hier finden Sie spannende Angebote rund um Ferienwohnungen auf Mallorca) ins Nachtleben stürzen, sondern lieber in Ruhe die gemütliche Atmosphäre im Pool des Ferienhäuschen genießen will, der wird hier ganz gewiss eine wundervolle, unvergessliche Zeit verbringen können. 

Clyde in North Carolina

Auf dem idyllischen Fleckchen Erde im einladenden US-Bundesstaat North Carolina, in Clyde, leben gerade einmal rund 1.500 Einwohner. Jeder kennt jeden – und genau das ist der Reiz dieser Region. Wer es gemütlich und dörflich mag, der ist im beschaulichen Clyde in der Tat gut aufgehoben. 

Ursprung und Gründung

Gegründet wurde Clyde erst 1877: Das Örtchen etablierte sich aus den drei Dörfern Waynesville, Pigeon und Beaverdam und wurde im Laufe der dann folgenden Jahre zu dem, was es heute ist: Ein einladendes kleines, nettes “Nest”, wie man es aus US-amerikanischen Filmen oder Romanen kennt.

Wissenswert ist, dass das heutige Clyde in den ersten Jahren nach seiner Gründung noch unter der Bezeichnung Lower Pigeon bekannt war. Erst, nachdem sich nach einer gewissen Zeit die ersten lukrativen Unternehmen in der Region angesiedelt hatten, wie zum Beispiel Banken oder Geschäfte, entschied man sich dazu, Lower Pigeon umzubenennen in Clyde. 

Clyde und Umgebung heute

So klein und verschlafen Clyde jedoch auf den ersten Blick anmuten mag, so vielversprechend und facettenreich ist das Städtchen aber dennoch. Clyde liegt im Westen von Ashevill und wird gerade auch von Aussteigern und allen, die sich eine Auszeit im Leben wünschen, gerne und häufig angefahren. Hier kann man wahrlich die Welt um sich herum vergessen und die Seele baumeln lassen. 

US-Bürger, die sich in Clyde niederlassen und vor Ort sesshaft werden wollen, haben auch in beruflicher Hinsicht durchaus gute Chancen, gutes Geld verdienen zu können. Denn erst kürzlich errichtete man in der näheren Umgebung von Clyde zwei beachtliche Industrieparks. Diese befinden sich im nördlichen Teil der Region, in Canton. 

Ein Besuch im “kleinen” Clyde lohnt sich in jedem Fall


Das Besondere an Clyde ist im Übrigen nicht nur die Tatsache, dass es selbst in einer so kleinen Region namhafte Unternehmen und sogar Universitäten und Theater gibt. Sondern als außerordentlich reizvoll werden sowohl von den Einwohnern, als auch von den Touristen die herrlichen landschaftlichen Gegebenheiten beschrieben. So ist Clyde nahezu ringsum umgeben von hohen Bergen, die ihrerseits zum Klettern, Träumen und Genießen einladen. 

Apropos landschaftliche Schönheiten: Ein Besuch im Pisgah National Forest oder im Blue Ridge Parkway lohnt sich für Naturfreunde, Wanderer und Abenteurer in jedem Fall. Es ist in der Tat einfach wundervoll, die gebirgigen Wald- und Wiesenlandschaften im Rahmen ausgedehnter Wander- oder Radtouren zu entdecken, vor Ort zu campen und im Zuge dessen eine spannende, tier- und pflanzenreiche Welt kennen und lieben zu lernen. 

Ein Highlight aus scheinbar längst vergangenen Zeiten ist das so genannte Shook Museum. Es handelt sich dabei um eine viel frequentierte Sehenswürdigkeit, die im ältesten Gebäude der Stadt zu finden ist. Besagtes Gebäude stammt bereits aus dem Jahre 1795 und wurde von Jacob Shook und seinem Sohn Peter errichtet. Heute ist das nach Jacob und Peter Shook benannte Gebäude nicht nur als Museum bemerkenswert. Sondern hier – so heißt es jedenfalls im örtlichen Touristenzentrum Haywood County Tourism Development Authority Visitor Center – wurde einst der Grundstein für die Etablierung des Methodismus in Haywood County gelegt. 

Mit Blick auf die berufliche bzw. schulische Bildung hat Clyde freilich auch so einiges zu bieten. Erwähnenswert ist diesbezüglich das Haywood Community College oder die Pisgah High School, die beide jeweils in Waynesville, also in einem der drei Bezirke von Clyde, angesiedelt sind. 

Clyde hat eine Menge zu bieten


Besucher von Clyde, die mehr sehen und entdecken wollen, als die einzigartigen landschaftlichen Gegebenheiten oder die kulturhistorischen Highlights, sind herzlich eingeladen, ein paar erlebnisreiche Stunden in den Smoky Mountain Cinemas zu verbringen. Bei alten Klassikern und neuen Filmen ist es durchaus ein Leichtes, sich eine Zeitlang vom Alltag abzulenken und in eine andere (Film-)Welt einzutauchen. 

Im Übrigen ist auch die medizinische Versorgung im Raum Clyde durchaus vorbildlich. Das örtliche Haywood Regional Medical Center ist bestens ausgestattet und befindet sich am gut zugänglichen Freelander Drive. 

Selbstverständlich sind auch Partylöwen und Festival-Fans in Clyde gut aufgehoben. So wird ein Mal pro Jahr in der Region das bekannte Folkmoot USA festival ausgetragen: Ein Ereignis, das die Besucher aus Nah und Fern “alle Jahre wieder” buchstäblich in Strömen anzieht. 

Im beschaulichen Clyde gibt es also von allem ein bisschen. Und das “Komplettpaket” ist durchaus bemerkenswert. Kein Wunder also, dass sich das Tourismuswesen in dieser idyllischen Region einer nahezu stetig wachsenden Beliebtheit erfreut und in Folge dessen immer neue, interessante Highlights geboten werden.